Диеты и системы питания
Рубрика содержит популярные диеты, системы питания, очищения и оздоровления, рецепты правильного питания
Фасолевая диета: 5 правил реактивного похудения
Фасолевая диета это не значит, что целый месяц придется сидеть на бобах - фасоль комбинируется с привычной едой, очищает организм и дает чувство сытости
Рыбная диета для похудения: меню с ароматом прибоя
Рыбная диета, основанная на употреблении рыбы и морепродуктов, входит в число наиболее полезных благодаря содержащимся ценным веществам. Рацион с постоянным употреблением рыбы поможет не только похудеть и оздоровить организм, а и в дальнейшем поддерживать форму.
Диета Даниэля: модная диета или жесткий пост
Фруктово-овощная диета или так называемые жесткий пост Даниэля - фактически 40-дневное голодание. Это эффективный способ избавиться от лишних килограммов и очистить организм.
Скандинавская диета — меню викинга
Древние викинги хоть и не знали о существовании диетологии, но питались правильно и именно поэтому были счастливыми обладателями великолепнейшего здоровья
Средиземноморская диета: 7 вкусных принципов
Диета доказала, что употребляя полезное оливковое масло, сухое красное вино и богатую углеводами пищу, можно как похудеть, так и укрепить здоровье. Главное, что в такой системе питания нет жестких ограничений. Меню, разнообразное и вкусное, а менять рацион после первой же…
Диета Елены Малышевой — готовые решения
Интенсивный образ жизни приводит многих людей к тому, что у них появляются лишние килограммы. Основная причина такого явления - это нарушение режима питания, потому что даже перекусывать часто приходится «на бегу», не говоря уж о своевременном приготовлении не только вкусных,…
Диета по группе крови — 1, 2, 3 и 4 группа
На сегодняшний день согласно статистическим данным, практически четверть населения нашей страны страдает избыточным весом. Существует огромное количество всевозможных диет. Одна из них – диета по группе крови.
Рисовая диета: разнообразно и вкусно
Сейчас такое разнообразие диет, что можно выбирать, ориентируясь на свои вкусовые предпочтения, режим дня и финансовые возможности. Особо популярны монодиеты с использованием круп. Одна из них – рисовая диета. И если вы любите рис - она точно ваша!
Система «Минус 60» — это не просто диета
Система «Минус 60» не содержит запретных продуктов, которые при похудении нельзя есть. Благодаря этому систему можно практиковать постоянно, превратив в образ жизни. Не возникает повода «нарушать», съев какой-то из запретных или плохих продуктов, ведь можно есть всё, и при этом…
Очищение организма водой
В речной воде мы спасаемся от летней жары, ощущаем на теле упругие струи водопада, рассекаем утреннюю осеннюю прохладу озера, обретаем заряд бодрости в заснеженной проруби. Ежедневно умываясь и принимая водные процедуры с ее помощью мы очищаем кожу. Ею промываем желудочно-кишечный…
Методы очищения организма
Между людьми, признающими естественные методы очищения организма и сторонниками определенных приемов и средств, идут постоянные споры. Одни утверждают, что человеческий организм – это самоочищающаяся система