Стройнеем вместе

Как стать стройной

Боковая панель
Случайная статья
Поиск
  • С чего начать худеть
  • Эффективное снижение веса
  • Диеты и системы питания
  • Полезные статьи
  • С чего начать худеть
  • Эффективное снижение веса
  • Диеты и системы питания
  • Полезные статьи
  • С чего начать худеть
  • Эффективное снижение веса
  • Диеты и системы питания
  • Полезные статьи
  • Как выглядеть стройнее
  • Физическая активность
  • Библиотека
  • Карта сайта
Диеты и системы питания

Система «Минус 60» — это не просто диета

читать далее
Диеты и системы питания

Рисовая диета: разнообразно и вкусно

читать далее
Диеты и системы питания

Очищение организма водой

читать далее
  • фасолевая диета, бобы, рис, рыба, зелень
    Диеты и системы питания

    Фасолевая диета: 5 правил реактивного похудения

    Нет комментариев

    Фасолевая диета это не значит, что целый месяц придется сидеть на бобах - фасоль комбинируется с привычной едой, очищает организм и дает чувство сытости

  • чем заняться дома чтобы похудеть
    Полезные статьи

    Чем заняться дома, чтобы похудеть: 15 полезных для фигуры дел

    Нет комментариев

    Остаться надолго дома заставляют разные жизненные обстоятельства. Чем заняться дома, чтобы похудеть или поддержать стабильным вес, если мир ограничился несколькими десятками квадратов и редкими вылазками в супермаркет?

  • рыба кот
    Диеты и системы питания

    Рыбная диета для похудения: меню с ароматом прибоя

    Нет комментариев

    Рыбная диета, основанная на употреблении рыбы и морепродуктов, входит в число наиболее полезных благодаря содержащимся ценным веществам. Рацион с постоянным употреблением рыбы поможет не только похудеть и оздоровить организм, а и в дальнейшем поддерживать форму.

  • девушка овощи пост
    Диеты и системы питания

    Диета Даниэля: модная диета или жесткий пост

    Нет комментариев

    Фруктово-овощная диета или так называемые жесткий пост Даниэля - фактически 40-дневное голодание. Это эффективный способ избавиться от лишних килограммов и очистить организм.

  • Еда на гриле, шашлык, колбаски, овощи
    Полезные статьи

    Полезна ли для похудения еда, приготовленная на гриле

    Нет комментариев

    Приготовленная на гриле, мангале или барбекюшнице пища пользуется заслуженной популярностью. А подходит ли гриль-меню для стройнеющих и последователей правильного питания?

  • Женщина, как одеваться, чтобы выглядеть стройнее
    Как выглядеть стройнее

    👗 Как одеваться, чтобы выглядеть стройнее: советы стилистов

    Нет комментариев

    Пока стройнеющие избавляются от лишнего веса, но результат еще не виден окружающим, возникает вопрос: как одеваться, чтобы выглядеть стройнее? Стилисты утверждают, что это легко, достаточно выбирать правильную одежду и аксессуары

  • Праздничный стол, приборы, подсвечник
    Полезные статьи

    🎂 Как не набрать вес за праздники: новогодние советы

    Нет комментариев

    Праздники, растянувшиеся на неделю-две могут прибавить от трех до пяти лишних килограммов. Как же достойно выйти из-за праздничного стола?

  • Мешок с подарками
    Полезные статьи

    🎁Что попросить у Деда Мороза: 9 практичных подарков стройнеющим

    1 комментарий

    До нового года остаются считанные дни. Мы загадываем желания и, конечно же, мечтаем о подарках. Что же попросить у Деда Мороза тем, чье главное желание в следующем году сбросить лишние килограммы? Просите у дедушки практичные подарки

  • Накрытый стол, как не наесться на диете
    Полезные статьи

    Как отказаться от угощения в гостях на диете

    2 комментария

    В нашей культуре общение тесно связано с совместным принятием пищи. Приглашают в гости, на обед в кафе, ужин в ресторане, бизнес ланч, на бокал, на пиццу, на кофе. Как отказаться от угощения в гостях, если вы сейчас на диете?

  • как не наедаться на ночь, луна, свет в окнах
    С чего начать худеть

    🎇 Как не наедаться на ночь: 15 лучших советов

    Нет комментариев

    Всем стройнеющим, особенно в начале похудения, известно состояние, когда желудок дает команду: «Еды!», ноги сами несут к холодильнику, а руки тянутся к первой попавшейся пище. При этом все понимают, что эта привычка ведет к набору веса

  • большой живот, жир на животе убрать
    Эффективное снижение веса

    Как убрать живот: 3 составляющие успеха

    2 комментария

    Многие обладатели лишнего веса, пусть и небольшого, задаются вопросом: как убрать живот? Для решения проблемы одни начинают качать пресс, вторые садятся на жесткую диету, третьи покупают таблетки и ищут другие чудо-средства.

  • Котел на костре, скандинавская диета викинга
    Диеты и системы питания

    Скандинавская диета — меню викинга

    2 комментария

    Древние викинги хоть и не знали о существовании диетологии, но питались правильно и именно поэтому были счастливыми обладателями великолепнейшего здоровья

  • оливковое масло, берег моря
    Диеты и системы питания

    Средиземноморская диета: 7 вкусных принципов

    8 комментариев

    Диета доказала, что употребляя полезное оливковое масло, сухое красное вино и богатую углеводами пищу, можно как похудеть, так и укрепить здоровье. Главное, что в такой системе питания нет жестких ограничений. Меню, разнообразное и вкусное, а менять рацион после первой же…

  • девушка виноград перекус
    Эффективное снижение веса

    Правильный перекус для похудения

    2 комментария

    Узнайте, каким должен быть правильный перекус для похудения: варианты правильного перекуса на работе и в дороге, а также подходит ли на перекус батончик

  • Морковь перекус фото
    Эффективное снижение веса

    Правильное питание для похудения c 30+ фото

    Нет комментариев

    Здесь вы найдете фото простых в приготовлении блюд и отдельных продуктов, которые не только не навредят фигуре, а и помогут избавиться от лишних килограммов

  • суп, хлеб, овощи - диета Елены Малышевой
    Диеты и системы питания

    Диета Елены Малышевой — готовые решения

    Нет комментариев

    Интенсивный образ жизни приводит многих людей к тому, что у них появляются лишние килограммы. Основная причина такого явления - это нарушение режима питания, потому что даже перекусывать часто приходится «на бегу», не говоря уж о своевременном приготовлении не только вкусных,…

  • продукты диета
    Диеты и системы питания

    Диета по группе крови — 1, 2, 3 и 4 группа

    22 комментария

    На сегодняшний день согласно статистическим данным, практически четверть населения нашей страны страдает избыточным весом. Существует огромное количество всевозможных диет. Одна из них – диета по группе крови.

  • йога для похудения, асана
    Физическая активность

    Йога для похудения: 20 + техник

    Нет комментариев

    Приветствую вас, друзья! В этой статье вы узнаете, как при помощи йоги убрать лишний жир, а также укрепить и подтянуть тело. Изначально йога была задумана как быстрый способ успокоить ум. Вместе с тем это отличный способ привести в порядок фигуру…

  • рис роллы, рисовая диета
    Диеты и системы питания

    Рисовая диета: разнообразно и вкусно

    2 комментария

    Сейчас такое разнообразие диет, что можно выбирать, ориентируясь на свои вкусовые предпочтения, режим дня и финансовые возможности. Особо популярны монодиеты с использованием круп. Одна из них – рисовая диета. И если вы любите рис - она точно ваша!

  • девушка с идеальной осанкой
    Как выглядеть стройнее

    Идеальная осанка – залог стройной фигуры

    2 комментария

    В этой статье я постараюсь убедить вас, что правильная осанка – залог стройной фигуры. Идеальная осанка дает возможность выглядеть стройнее любому человеку, даже с лишними килограммами. При правильной осанке они распределяются по телу каким-то волшебным образом и становятся практически не…

 Старые записи

Убрать живот

Пройти опрос и постройнеть

Сколько килограммов вы хотите сбросить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Свежие записи

  • Фасолевая диета: 5 правил реактивного похудения
  • Чем заняться дома, чтобы похудеть: 15 полезных для фигуры дел
  • Рыбная диета для похудения: меню с ароматом прибоя
  • Диета Даниэля: модная диета или жесткий пост

Опросы

Какие сладости вам дарят чаще других?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
  • Архив опросов
тема Bard от WP Royal.
  • Как стать стройной
  • Об авторе
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Как убрать живот
  • Пользовательское соглашение
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
Вернуться наверх